30代前半の私。。 出産で太ったり痩せたりを繰り返し、気づけばベスト体重から＋8㎏ これは。。やばい…やばすぎるー 前と変わらない生活してる気がしてるけど、やっぱり基礎代謝が落ちてるんだろうなぁ。 これから少しずつ筋トレとか始めてみよ～ 目標は１年…